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月子產(chǎn)婦吃什么下奶

朱海燕
朱海燕 副主任醫(yī)師

濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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月子期間產(chǎn)婦可以使用木瓜牛奶湯或者鯽魚湯、黃豆豬蹄湯等食材,滋補身體幫助下奶。堅持通過飲食調(diào)理之后,乳汁的分泌量一般都能夠自然增多。

生產(chǎn)之后乳汁分泌不足,需要及時的治療,否則會對寶寶的發(fā)育,造成很大的影響。在哺乳期要注意調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu),多吃富含蛋白質(zhì)的食材補充豐富的鈣元素、鐵元素,提高乳汁的質(zhì)量,能夠避免孩子出現(xiàn)缺鈣和貧血的風險。另外,定期帶寶寶到醫(yī)院進行體檢,判斷身體的發(fā)育程度是否合格。

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