五六歲的小孩吃什么鈣好
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史玉佳 主治醫(yī)師
棗莊市婦幼保健院 兒科
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五六歲小孩補(bǔ)鈣盡量選擇含鈣量高、吸收好的鈣劑，比如碳酸鈣、磷酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑。
孩子缺鈣會(huì)影響骨骼發(fā)育，還會(huì)導(dǎo)致孩子抵抗力下降，所以一定要及時(shí)對(duì)癥補(bǔ)充。除了直接服用補(bǔ)鈣制劑，也可以多給孩子吃些含鈣量高的食物，比如豆制品、牛奶、禽蛋等食物。有時(shí)間還要多帶孩子到戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，有助于鈣的吸收。并且還能夠刺激骨骺，利于骨骼發(fā)育。
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