腳腿酸痛怎么緩解
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陳躍 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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患者如果存在腳腿酸痛，這時(shí)想要緩解，具體方法如下：
首先，要注意休息。
其次，可以將腿抬高，這樣有利于血液循環(huán)以及淋巴液的回流，從而也可以有效的來(lái)緩解腿腳酸脹的癥狀。
再者，建議患者可以熱水泡腳，這樣也可以改善局部的血液循環(huán)，從而改善患者的腿腳酸痛的癥狀。
另外，建議患者平時(shí)要注意自己的清潔，避免長(zhǎng)期站立以及長(zhǎng)期跑步的現(xiàn)象，這樣對(duì)于緩解腿腳酸痛的癥狀都可以起到很好的效果。
建議患者一定要注意自己腿腳的保護(hù)，避免出現(xiàn)勞損性的損傷。
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