痰濕體質(zhì)可以吃榴蓮嗎
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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痰濕體質(zhì)的人可以少量食用榴蓮，避免導(dǎo)致上火。
痰濕體質(zhì)是因為飲食不節(jié)制，長期食用刺激、油膩食物或者先天遺傳因素，包括長期臥床或者年老體衰、缺乏運(yùn)動，這些原因都會造成痰濕體質(zhì)。榴蓮的營養(yǎng)價值非常高，經(jīng)常吃可以健脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)身健體、活血散寒、緩解經(jīng)痛還能改善腹部寒涼，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。
但是，榴蓮性熱不可多吃，在吃榴蓮的同時，吃兩、三個山竹可以抑制榴蓮的溫?zé)峄饸?，保護(hù)身體不會受到傷害。
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