痰濕體質(zhì)能吃西洋參嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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痰濕體質(zhì)是可以吃西洋參的,因為西洋參具有一定的排濕作用,并且還有增強身體免疫力的功能。
但是如果痰濕體質(zhì)的癥狀比較嚴重,單靠吃西洋參來達到祛濕的目的,那么效果并不是很明顯。所以想要去除濕氣,首先在飲食方面就要及時的調(diào)整,不要吃過多辛辣刺激、生冷、不易消化吸收的食物,不然不利于身體的恢復(fù)。
日常生活中可以適當?shù)脑黾討敉怏w育鍛煉,因為鍛煉的時候身體就會出汗,出汗的同時有助于把濕氣帶出體外,但是要注意保暖,不要著涼。平時要多曬太陽,家里的被褥要經(jīng)常晾曬,室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風。
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