痰濕體質如何調理減肥
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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痰濕體質想調理減肥可通過使用健脾祛濕的藥物、控制飲食、身體鍛煉的方法。
痰濕主要是由于脾氣虧虛或是因為過度食用高熱量、油膩的食物，在體內停積形成。
在治療上可以在醫(yī)生指導下使用二陳丸、香砂六君子丸等健脾利濕類的藥物。同時還要注意飲食要溫平清淡，避免進食生冷、刺激、高熱量的食物，多吃薏米、紅豆等具有化瘀祛痰的新鮮食物。
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