痰濕體質(zhì)如何治療
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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痰濕體質(zhì)可以使用藥物治療，理療，飲食調(diào)整，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
如果癥狀比較輕微先不要過(guò)于的擔(dān)心，可以先調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，平時(shí)不要吃過(guò)多辛辣、生冷、油膩、刺激性的食物，盡量要以清淡為主，但是要注意營(yíng)養(yǎng)均衡多元化，可以吃新鮮的蔬菜和水果等。平時(shí)要多喝溫開(kāi)水，還可以根據(jù)個(gè)人的身體情況適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，這樣能促進(jìn)消化吸收也有助于身體恢復(fù)，但是要注意保暖不要著涼。
另外，也可以遵醫(yī)囑使用理療的方式調(diào)理，包括針灸，刮痧，拔罐等，如果癥狀比較嚴(yán)重，還可以使用藥物調(diào)理。
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