痰濕體質(zhì)易患什么病
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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痰濕體質(zhì)容易引起慢性支氣管炎、咳嗽、慢性支氣管哮喘、高血壓等病癥。易出現(xiàn)惡心、嘔吐、胸悶、面目郁脹、肥胖、小腿裸關(guān)節(jié)處腫脹、皮膚發(fā)油、痤瘡、喜歡吃肥膩過甜的食物，眼部稍有浮腫等癥狀。
平時(shí)可以多吃山藥、紅豆、薏米、大棗、赤小豆、紅棗、白蘿卜、冬瓜、紫菜、西紅柿、檸檬、石榴等。多參加戶外有氧運(yùn)動(dòng)，旅游、爬山、跳舞等項(xiàng)目。
避免注意力長時(shí)間過度集中，不宜居住在潮濕不通風(fēng)的環(huán)境里。
生活中少吃生冷食物，少食甜食甜飲。不要吃肥膩、滋補(bǔ)、油炸、燒烤、苦寒、酸澀食物。
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