痰濕體質(zhì)怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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痰濕體質(zhì)可以使用藥物治療或者改善飲食結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)體育鍛煉，理療等。
如果有必要使用藥物的情況下最好要遵醫(yī)囑，畢竟每個(gè)人的體質(zhì)不同，病癥的嚴(yán)重程度不同，所以在用藥方面也是有區(qū)別的。如果自己盲目的使用藥物，有可能會(huì)用藥不當(dāng)，影響到身體健康，日常生活中要加強(qiáng)戶外體育鍛煉，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)，加快身體新陳代謝，有助于身體恢復(fù)。
飲食方面，不要吃辛辣刺激生冷過(guò)于油膩的食物，盡量清淡，但是要注意營(yíng)養(yǎng)均衡多元化。也可以選擇針灸，刮痧，拔罐等理療方式調(diào)理。
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