痰濕體質(zhì)怎么治療
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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痰濕體質(zhì)可以在飲食和藥物上進行治療。
飲食上可以多吃些鯽魚、扁豆、薏米、赤豆、山藥、白蘿卜、紫菜、洋蔥、海蜇、枇杷、大棗、包菜等食物；藥物上可以喝金匱腎氣丸、香砂六君子湯等；日常生活中要長期堅持戶外運動，比如慢跑、球類、散步、武術(shù)、游泳、太極拳、各種舞蹈等，加強身體鍛煉。
痰濕體質(zhì)經(jīng)常表現(xiàn)為形體肥胖、喉嚨中有痰、便秘、臉部發(fā)油、乏力、有困倦感、胸悶、精神不好、頭重如裹等癥狀。
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