外寒內(nèi)熱怎么辦
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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外寒內(nèi)熱患者飲食要規(guī)律，不能過(guò)度食用辛辣、生冷、刺激、油膩食物。要多參加有氧鍛煉，增強(qiáng)自己的免疫力，預(yù)防感冒癥狀。
外寒內(nèi)熱分為兩種情況：
1.肝氣淤結(jié)，可以根據(jù)病因選擇藥物治療。
2.外感風(fēng)寒入里化熱所致，并伴有發(fā)熱惡寒、咽痛、痰黃、肢體酸痛等癥狀。喝藥要以解表清里為主，可選擇麻杏石甘湯。如果還伴有愛(ài)生氣、手腳冰涼等癥狀，還可以選擇加味逍遙丸。
除了平時(shí)飲食之外，還可以通過(guò)熱水泡腳來(lái)調(diào)理。每晚用熱水泡腳15分鐘，注意水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡完之后腳要發(fā)紅才可以。
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