小孩痰濕體質(zhì)怎么調(diào)理
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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小孩痰濕體質(zhì)，可以通過飲食調(diào)理，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，以及藥物調(diào)理理療等。具體使用哪種調(diào)理方案，要根據(jù)小孩的身體實(shí)際情況以及病情的嚴(yán)重程度來(lái)決定的。
平時(shí)要給孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要營(yíng)養(yǎng)均衡，按時(shí)按量，不要暴飲暴食，吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，新鮮的蔬菜和水果以及蛋類、豆類、奶類、魚類要適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充一些。
不要吃過多的甜食，油炸食品，生冷食物等?？梢宰尯⒆舆m當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng)，這樣能促進(jìn)身體消化吸收，有助于提高自身的抵抗力，減少疾病的發(fā)生。
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