嚴重上火便秘吃什么藥
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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嚴重上火便秘可以吃麻仁滋脾丸，香丹清，牛黃解毒片，麻仁軟膠囊，三黃片。多喝番瀉葉，可以配合開塞露。多吃香蕉，紅薯，蜂蜜，多喝溫水，多吃粗糧食物。飯后鍛煉身體，促進胃腸道蠕動。
排便不規(guī)律，在排便過程中看書或者看報紙。起居睡眠沒有規(guī)律，經(jīng)常加班，熬夜。飲食習(xí)慣不良，不習(xí)慣喝水，不愛吃蔬菜水果，食用太多的辣椒，咖啡刺激性食物。長期服用輕瀉藥，缺乏運動。尤其是久坐辦公室的人都會引發(fā)便秘。
日常飲食要合理多吃富含纖維的食物，粗糧搭配，多吃新鮮的水果和蔬菜。少吃辛辣刺激，油膩，燒烤食物。早上醒來后先喝一大杯溫水，平時多注意給身體補充水分，不能熬夜，保證運動量，增加腸道蠕動。
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