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小孩可以吃益生菌嗎

曾海江
曾海江 副主任醫(yī)師

贛州市人民醫(yī)院 兒科

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小孩是可以食用益生菌,特別是有消化道癥狀的孩子都是可以吃的。

常用的益生菌有枯草桿菌三聯(lián)活菌或者雙歧桿菌三聯(lián)活菌等類型。孩子出現(xiàn)便秘、腹瀉、消化不良等癥狀時(shí)服用益生菌有一定的效果。益生菌可以調(diào)理胃腸道的菌群,使菌群達(dá)到動(dòng)態(tài)的平衡,有助于消化、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

沖泡益生菌時(shí)注意不要使用超過(guò)40度的水,不然溫度過(guò)高可能會(huì)使益生菌死亡,此時(shí)服用益生菌之后也不會(huì)有很好的效果。

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