產(chǎn)婦如何做月子
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顏慧敏 主任醫(yī)師
雙鴨山林業(yè)局職工醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)婦在坐月子期間，需要注意避免進行性生活、盆浴、游泳等活動。
飲食上可以選擇多吃一些溫軟容易消化的食物，盡量避免吃一些過冷、粗糙、不易消化、辛辣刺激性的食物。。
生活中需要注意保暖、避免在寒涼、潮濕的環(huán)境中生活，適當(dāng)?shù)倪M行活動但是避免進行劇烈運動以及過重的體力勞動、注意休息、避免熬夜，有利于產(chǎn)婦月子期間的保養(yǎng)減少疾病的發(fā)生。
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