脖子肌肉僵硬怎么辦
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
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脖子的肌肉僵硬可以通過(guò)以下的方法來(lái)緩解，患者可以選擇把手放在自己的脖子后邊，然后就輕輕的按揉，通過(guò)這個(gè)方法就可以緩解改善脖子后面的肌肉僵硬，效果是非常好的。
如果家里面有專業(yè)的按摩儀器，比如震動(dòng)型的按摩儀，也可以選擇在頸椎這個(gè)部位來(lái)進(jìn)行按摩，效果也是非常不錯(cuò)的。
頸椎病最常見(jiàn)的癥狀就是頸部疼痛和頸椎的僵硬，只要通過(guò)按摩熱敷，大部分患者的癥狀都可以得到緩解，不會(huì)持續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間。
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