怎么樣才能瘦腰
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 肝膽胰外科
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瘦腰在現(xiàn)在這個社會是追求美的象征，隨著生活水平的提高，高脂肪進食高油膩進食，多半病人以及健康人都有腰部脂肪堆積，肥胖。
所以要養(yǎng)成良好的生活習慣，達到瘦腰的目的，需要堅持鍛煉，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃高油脂食物并且養(yǎng)成定時進餐，定時運動好習慣，并且定期進行健康體檢，有不正常的地方及時到醫(yī)院進行診治，這樣長期以往可以達到瘦腰的目的。
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