瘦腰的方法有哪些
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潘嫵姍 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 腎內(nèi)科
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因為腰部是贅肉非常累積的部位，尤其是懷過孕生過孩子的女性，還有一些白領(lǐng)長期坐著長缺乏運動都非常容易導(dǎo)致腰部贅肉積累。
今天我們就提供集中比較有效的瘦腰法，第一是家務(wù)瘦腰法，想要身材好肯定就要吃苦耐勞，一般需要少吃一些大包裝膨化油炸食品多做一些家務(wù)活比如說掃地，脫衣服，拖地板等等這些都可以不知不覺的就可以消耗你的能量。
第二就是粗鹽的瘦腰法，每天睡前的時候淋浴前取一杯粗鹽加上少許熱水?dāng)嚢璩珊隣?，涂在腹部按摩十分鐘以后溫水沖掉，每天都堅持的話，在難搞的肌肉也會出現(xiàn)變化。
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