棘上韌帶炎康復(fù)方法有哪些
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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棘上韌帶炎的康復(fù)方法主要是以下幾種：
第一，改變?nèi)粘Ｉ罘绞?，避免脊柱部位的?fù)重勞損以及受力等，如避免久坐、久站、長(zhǎng)期的彎腰以及長(zhǎng)期的低頭伏案工作等。
第二，要注意適當(dāng)?shù)男菹?，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)募怪课坏墓δ苠憻挕?/p>
第三，可以采取理療方法進(jìn)行治療，如紅外線照射、電磁療以及超聲波等。
第四，可以采取中醫(yī)的針灸、推拿、按摩等方法進(jìn)行治療。
第五，可以配合非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，以及活血化瘀、消腫止痛的中成藥物應(yīng)用進(jìn)行治療。
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