17歲長高吃什么最好
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閆秀中 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 骨科
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17歲想要長高，可以多吃雞蛋、牛奶、海帶、蝦皮、豆制品、瘦肉、牛肉、魚肉、綠葉蔬菜、水果等，做到飲食均衡，都有助于長高。
想要長高不僅飲食上要注意均衡，不要暴飲暴食，少吃零食，少喝碳酸飲料等。還要多參加體育鍛煉，比如打籃球、跳繩、游泳、打羽毛球等。日常生活中也要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，保持充足的睡眠，都有助于身高的發(fā)育。
17歲可不可以再長高可以到醫(yī)院進行骨骺線檢查，骨骺線沒有完全愈合，可以通過生長激素來幫助長高，骨骺線已經(jīng)愈合，長高的幾率很小。
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