腰抻著了怎么快速恢復(fù)
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閆秀中 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 骨科
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腰抻著了可以通過按摩、針灸等方法恢復(fù)，要注意具體治療方法要根據(jù)患者的情況和癥狀來定，自己不要盲目治療，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，對(duì)癥治療。
平時(shí)要注意休息，不能活動(dòng)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血化瘀的藥劑治療。休息時(shí)以平躺為主，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用消炎止痛的藥物緩解疼痛。癥狀嚴(yán)重的患者需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，針對(duì)性的治療。
腰扭傷后要休息，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，扭傷后24小時(shí)內(nèi)可以冷敷，24小時(shí)后可以熱敷，每次熱敷20分鐘。
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