久坐辦公室腰背痛怎么辦
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張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
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久坐辦公室腰背疼痛可以通過(guò)熱敷、理療，必要時(shí)給予藥物進(jìn)行治療。
經(jīng)常坐在辦公室沒(méi)有活動(dòng)，容易導(dǎo)致背部的肌肉處于勞損疼痛，先要改變這種不良的習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著?？梢杂脽崦砘驘崴植繜岱螅Y(jié)合紅外線理療，也可用中藥熏洗，結(jié)合針灸疏通經(jīng)絡(luò)，改善局部的血液循環(huán)，也可明顯改善疼痛。
如果經(jīng)過(guò)上述的方法還不能緩解，可以口服止痛的藥物，例如布洛芬緩釋膠囊。
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