腰扭傷了熱敷還是冷敷
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張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
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腰扭傷熱敷、冷敷都可以，要掌握時(shí)間。
受傷當(dāng)天可以用冰塊局部冷敷，能促進(jìn)皮下血管收縮，減少皮下滲出，可改善腫脹疼痛。受傷后的第2天，改用熱毛巾、熱鹽等方式熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)血腫逐漸消散，改善疼痛，促進(jìn)受損組織修復(fù)。
只要配合應(yīng)用活血化瘀中藥外敷，結(jié)合口服活血化瘀藥物治療，能快速恢復(fù)。沒(méi)有恢復(fù)之前，盡量減少腰部的活動(dòng)。
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