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人體如何排酸

彭淼云
彭淼云 主治醫(yī)師

茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科

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人體可以通過以下的方式排酸:

第一,可以使用堿性的物質(zhì)排酸,例如患者可以平常適當(dāng)?shù)氖秤煤瑝A的饅頭和面包,有助于中和人體的酸性物質(zhì)。

第二,建議患者每天應(yīng)多喝白開水促進(jìn)人體的代謝,同時(shí)可以使酸性物質(zhì)排出體外。建議患者不要喝各種類型的飲料。

第三,建議患者每天應(yīng)增加一些有氧運(yùn)動(dòng),促進(jìn)人體的代謝,也有助于酸性物質(zhì)的排出。

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