降血脂的蔬菜有哪些
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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綠色葉子青菜都具有一定降脂作用，像是菠菜、西蘭花、豆角、萵苣、油麥菜等。因?yàn)槭秤煤?，通過(guò)攝入這些含有膳食纖維豐富食物，減少含有油脂類食物攝入，來(lái)降低體內(nèi)血脂水平。
對(duì)于高脂血癥的患者來(lái)說(shuō)，飲食控制是基礎(chǔ)以及前提。飲食一般指患者在醫(yī)生指導(dǎo)之下，選擇低油、低脂食物來(lái)進(jìn)行使用，而且根據(jù)自身情況，適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)，也可以控制體內(nèi)血脂水平。必要時(shí)需加用調(diào)脂藥物。
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血脂偏高
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血脂檢測(cè)指標(biāo)
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怎樣查血脂
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