喝牛奶上火嗎
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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牛奶對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是一種具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的飲品，適當(dāng)?shù)暮纫恍┦遣粫?huì)導(dǎo)致上火的，但是如果喝的比較多可能會(huì)引起上火的現(xiàn)象。
因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)含量很高而且含有大量的脂肪，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)身體不容易被吸收，所以在這種情況下如果牛奶喝得比較多容易引起上火的癥狀。
所以在喝牛奶的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓氖澄?，減少高熱量、口味重的食物的攝入，才能有效的避免喝牛奶上火。
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