百香果可以治療便秘嗎?
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于淑霞 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
老是出現(xiàn)便秘情況,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┌傧愎?,能夠有效的增加胃腸蠕動(dòng),緩解便秘現(xiàn)象,平時(shí)還需要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動(dòng),避免長時(shí)間的久坐,盡量多選擇綠色粗纖維的食物進(jìn)行食用,順時(shí)針的進(jìn)行腹部按摩,空腹喝蜂蜜水,都能夠有效的緩解便秘現(xiàn)象。
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