健脾胃最好的運(yùn)動是什么？
病情描述：健脾胃最好的運(yùn)動是什么？游泳和仰臥起坐等有氧運(yùn)動能夠健胃脾嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
健脾胃較好的運(yùn)動包括做俯臥撐、游泳、仰臥起坐、蹲馬步、慢跑等，但沒有哪種運(yùn)動是最好的，只有更適合自己的，這與病人的病情病因多種多樣有關(guān)。體育運(yùn)動可以達(dá)到增強(qiáng)身體體質(zhì)、提高胃腸功能的作用，但對胃腸功能不足的治療還需要通過日常的飲食調(diào)理作息調(diào)理來進(jìn)行改善，如果病人有器質(zhì)性病變的發(fā)生還需要做針對性的治療。
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