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孕七月便秘怎么辦？

病情描述：我現(xiàn)在孕七月便秘怎么辦？我現(xiàn)在便秘可以吃什么東西來(lái)把身體調(diào)理好呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張延新
    張延新 副主任醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    女性在懷孕期間便秘的話，可以多吃一些膳食纖維素的食物，比如火龍果、橘子、柚子、香蕉、韭菜等食物，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助正常消化。另外平時(shí)孕婦一定要合理搭配飲食，盡量少吃辛辣油膩等刺激性的食物，同時(shí)還要多喝水，避免上火的情況發(fā)生，還有平時(shí)一定要養(yǎng)成定時(shí)上廁所的習(xí)慣。

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