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月經(jīng)不調(diào)飲食怎么調(diào)理？

病情描述：我之前一直痛經(jīng)，這幾個月來的時間也不準時，看了醫(yī)生是月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)不調(diào)飲食怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答 (1)
  • 呂紅梅
    呂紅梅 副主任醫(yī)師
    佳木斯市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    月經(jīng)不調(diào)首先不要吃生冷刺激性的食物，不要吃油炸油膩的食物，也不要喝冷飲，這些食物吃了都可能會導致月經(jīng)不調(diào)。另外要從生活方面做出一定的調(diào)理，如果生活沒有規(guī)律，經(jīng)常的熬夜加班，精神不好，壓力過大也會導致月經(jīng)不調(diào)，一定要調(diào)整好自己的狀態(tài)，作息要有規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習慣。

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呂紅梅
呂紅梅 副主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科

擅長：擅長婦產(chǎn)科常見病、多發(fā)病的診治。
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牛玉敏
牛玉敏 副主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院

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