吃什么去痘痘最好？
病情描述：我平時(shí)吃的很清淡，但是最近總是長(zhǎng)痘痘，想知道吃什么去痘痘最好？
醫(yī)生回答 (1)
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
平時(shí)要多吃一些富含維生素a維生素c和維生素e的食物，比如檸檬，檸檬里面含有維生素的量比較的多，能夠使痘痘慢慢的給消除，還有蘋果里面含有一些果酸的成分，能夠使毛孔變得通透性可以降低痘痘的產(chǎn)生。也可以選擇蜂蜜、枇杷、山楂或者是胡蘿卜青菜等等，一定要注意不能熬夜，保證充足的睡眠。
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