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跑步右膝蓋疼怎么緩解？

病情描述：我有跑步的習(xí)慣，最近跑步就右膝蓋疼，請(qǐng)問(wèn)跑步右膝蓋疼怎么緩解？
醫(yī)生回答 (1)
  • 董征
    董征 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    右膝蓋疼可能是身體缺鈣引起的，或者就是平時(shí)受寒導(dǎo)致，一運(yùn)動(dòng)就疼，運(yùn)動(dòng)時(shí)骨頭會(huì)進(jìn)行摩擦，而骨質(zhì)不好就會(huì)出現(xiàn)疼痛感，還是希望平時(shí)多吃蔬菜水果的，及時(shí)補(bǔ)充養(yǎng)分，不要入不敷出，可以買(mǎi)個(gè)護(hù)膝，保護(hù)膝蓋受傷。注意增添衣服，保護(hù)膝蓋。

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董征
董征 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 外科

擅長(zhǎng)：骨科疾病，消化道疾病，乳腺炎癥及乳腺腫瘤等外科疾病的手術(shù)治療。
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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

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