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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
簡介：骨關(guān)節(jié)炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創(chuàng)髖膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)方面經(jīng)驗(yàn)豐富。
跑步后膝蓋痛恢復(fù)的時(shí)間和引起疼痛的原因有關(guān)。引起跑步后膝蓋痛的原因主要有兩種：一種是功能性的，一種是結(jié)構(gòu)性的。
所謂功能性，往往指的是膝關(guān)節(jié)周圍結(jié)構(gòu)勞損以及功能紊亂。這種疼痛所涉及到的結(jié)構(gòu)主要是肌肉和韌帶。一般通過制動、休息，甚至包括初步的家庭治療，都可以在1-2周內(nèi)得到比較好的緩解。
結(jié)構(gòu)性問題所導(dǎo)致的疼痛，往往是不可逆的，需要很長時(shí)間來修復(fù)。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的退化，比如髕骨軟化癥所導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛，在自我修復(fù)的過程中，軟骨無法逆轉(zhuǎn)到受傷前的狀態(tài)，只能通過疤痕修復(fù)，形成彈性比較差的纖維軟骨。在后續(xù)的運(yùn)動中，也可能會更快地出現(xiàn)疼痛的問題。
如果是半月板損傷所導(dǎo)致的膝蓋疼痛，在沒有解決半月板損傷的問題前，半月板所產(chǎn)生的疼痛是無法根除的，只能通過對癥處理來進(jìn)行改善，甚至有些患者一旦出現(xiàn)3度損傷以后，就沒有辦法完全恢復(fù)到正常，也就是在后續(xù)的跑步過程中可能會持續(xù)殘留疼痛的現(xiàn)象。
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膝蓋副韌帶損傷恢復(fù)時(shí)間
萬雷 主任醫(yī)師
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打球膝蓋疼如何恢復(fù)
王海彬 主任醫(yī)師
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骨折恢復(fù)時(shí)間
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小孩跑步膝蓋疼怎么回事？
王海彬 主任醫(yī)師
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小孩跑步膝蓋疼怎么回事
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王健 南方醫(yī)科大學(xué)... 關(guān)節(jié)與骨病外科
跑步膝蓋疼是什么原因
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
跑步膝蓋疼多長時(shí)間能好
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蹲時(shí)間長了膝蓋疼
過度下蹲時(shí)，髕骨和股骨組成的髕骨關(guān)節(jié)和半月板承受的壓力增加，容易引起膝關(guān)節(jié)勞損、半月板損傷，所以，會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛不舒服的癥狀。建議休息，盡量避免下蹲，減少膝關(guān)節(jié)過度屈伸活動（爬樓梯、下蹲、爬山），可以佩戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)，... 詳細(xì)»
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腰椎壓縮骨折恢復(fù)時(shí)間
腰椎壓縮性骨折恢復(fù)時(shí)間的長短主要患者選擇的是手術(shù)治療或保守治療，如果是選擇椎體成形手術(shù)，壓縮性骨折體位復(fù)位，打入骨水泥，術(shù)后可進(jìn)行下床活動， 約3-5天，術(shù)后手術(shù)部位軟組織水腫逐漸消除，無明顯不適。若采取保守治療措施，約... 詳細(xì)»
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爬山后膝蓋疼怎么恢復(fù)
爬山后膝蓋疼一般考慮是由于長時(shí)間運(yùn)動導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛，一般經(jīng)過藥物消炎治療以及休息之后是可以緩解的。對于一些疼痛比較嚴(yán)重以及時(shí)間比較長的情況，一般考慮是由于韌帶受損、半月板損傷導(dǎo)致的，需要完善相關(guān)的檢查，對癥治療。 詳細(xì)»
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韌帶拉傷的恢復(fù)時(shí)間
韌帶拉傷多因劇烈運(yùn)動或負(fù)重不當(dāng)、跌撲以及過度扭曲等原因引起關(guān)節(jié)周圍筋肉損傷。當(dāng)韌帶受到外力或來自關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的作用而造成突然的過度伸展，也會導(dǎo)致不同程度的韌帶損傷，韌帶拉傷可分為三種程度：一級（輕度）損傷、二級（中度... 詳細(xì)»
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頸椎術(shù)后神經(jīng)恢復(fù)時(shí)間
頸椎間盤突出，或是頸椎管狹窄，脊髓受到壓迫，會出現(xiàn)一些神經(jīng)的癥狀，比如四肢的麻木，無力或二便的障礙。手術(shù)之后，神經(jīng)是需要一定時(shí)間恢復(fù)的?？梢苑盟幬镆誀I養(yǎng)神經(jīng)和減輕神經(jīng)的水腫治療。另外，可以進(jìn)行康復(fù)治療，比如針灸、拔罐或... 詳細(xì)»
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