三十歲女人長斑怎么辦？
病情描述：醫(yī)生你好，我今年30歲，最近臉上長了很多斑，想問問，三十歲女人長斑怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
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王心聲 副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
如果說女人臉上有長斑，一般這種情況的話要考慮是屬于體內(nèi)的內(nèi)分泌紊亂，有些時候是由于有便秘或者是有熬夜引起的，像這樣一個情況，其實女人到了30歲之后體內(nèi)的新陳代謝都比較慢，如果說飲食各方面都不太注意的話，確實很容易會引起便秘，這種情況發(fā)生還有引起長斑的，所以建議您平時盡量避免疲勞過度，要注意個人的飲食，多吃點富含維生素c的青菜和水果。
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