三十歲女人缺鈣的癥狀
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
三十歲女人缺鈣后身體會(huì)比較容易有乏累、掉發(fā)、臉色發(fā)黃等情況，并且頸椎、腰部、關(guān)節(jié)處出現(xiàn)酸痛等癥狀，特別是陰雨天氣容易患上風(fēng)濕病。鈣質(zhì)的缺乏除了使免疫力降低外，還會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。
平時(shí)多吃含鈣高的食物，如海帶、牛奶、大豆等，必要時(shí)可口服鈣劑，吸收好見效快。
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