葡萄糖在跑步前怎么喝?
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好,其實之所以喝葡萄糖的原因就是你擔心你出現(xiàn)低血糖,那么跑步畢竟是一個運動,消耗一定的葡萄糖,那么如果你本身是處于饑餓的狀態(tài)等情況,那么有可能會使你的血糖下降,出現(xiàn)一些低血糖的癥狀,比如說渾身出汗或者是感覺無力等等,那么你如果要補充的話是先喝就可以
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