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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
一般跑步前很少喝葡萄糖，因為跑步前是人體精神充沛的狀態(tài)，并不需要補充葡萄糖等物質(zhì)，跑步前需要做的一般是熱身運動，確保運動者拉伸舒展筋骨，再進行跑步。而葡萄糖通常是在大量運動后才飲用，因此跑步前飲用葡萄糖是沒有必要的。
一、飲用葡萄糖的好處
1、緩解低血糖。人體出現(xiàn)低血糖，會出現(xiàn)眩暈，站不穩(wěn)，眼前發(fā)黑等癥狀，嚴(yán)重時可能暈倒在地，此時為低血糖患者提供葡萄糖，在飲用后，能迅速的被其消化吸收，提升血糖水平，有助于緩解低血糖帶來的不適。
2、治療脫水。急性腸胃炎患者由于頻繁的腹瀉，可能會出現(xiàn)輕度或者中度脫水，嚴(yán)重時可以通過葡萄糖進行緩解，對于緩解脫水癥狀有所幫助。
二、使用葡萄糖的注意事項
1、若通過注射方式補充葡萄糖，應(yīng)當(dāng)注意葡萄糖注射液中可能會有少量葡萄糖分子的聚合物，如果分子量較大，可能引發(fā)部分人群的過敏反應(yīng)。
2、葡萄糖的分解產(chǎn)物也可能造成過敏癥狀。
3、飲用葡萄糖應(yīng)當(dāng)進行葡萄糖耐量實驗，判斷接受能力。
4、喝葡萄糖以后的半個小時、一個小時、兩個小時、三個小時都應(yīng)該測量葡萄糖，觀察飲用者情況，檢查是否出現(xiàn)血糖升高。
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