減肥不能吃哪些食物？
病情描述：我最近在減肥，不能吃太過油膩的東西，請問減肥不能吃哪些食物??？
醫(yī)生回答 (1)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
減肥期間一定不要吃高熱量的食物，如一些零食，甜食，垃圾食品均不能吃，因?yàn)檫@種食物具有高熱量，低飽腹感的特點(diǎn)。另外減肥期間建議你多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這類食物都是低熱量的食物，不僅可以飽腹，減少主食的攝入，還可以促進(jìn)胃腸道蠕動。
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