經(jīng)常失眠是什么原因？
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常失眠的原因，往往考慮可能是神經(jīng)系統(tǒng)方面的一種病變，平時跟壓力過大，勞累，心事過重，還有可能跟本身的一些性格等多方面因素有關(guān)，建議放松心情，減少壓力，情緒要放平穩(wěn)，可以選擇安神補腦液，谷維素，復(fù)合維生素b等一些藥物來進行調(diào)理一段時間，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水腳，有助于入眠。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
長期失眠考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，心理問題壓力大等原因有關(guān)，還容易引起心慌，乏力，多夢等癥狀，可以服用安神 調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物治療調(diào)理，如谷維素片，安神補腦液，刺五加片等，平時注意適當(dāng)運動鍛煉 作息規(guī)律，多和親戚朋友溝通 保持心情舒暢有利于病情恢復(fù)。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，一般來說年輕人的失眠，大多數(shù)比較見于，生活習(xí)慣不好，睡眠不規(guī)律。失眠會有多種表現(xiàn)，比如說睡得比較晚，或者是醒的比較早，或者是經(jīng)常容易醒多夢，睡眠質(zhì)量不好，醒來以后仿佛沒有休息過來，會覺得沒有睡過的感覺，這些都屬于失眠表現(xiàn)。你首先要調(diào)整生活規(guī)律，另外睡覺前不要進行運動，還有就是不要吃得過飽，這些都會影響到你的睡眠，導(dǎo)致你的睡眠質(zhì)量下降。如果你僅僅是睡眠質(zhì)量不好的話，可以用一些酸棗龍眼茶。
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經(jīng)常大便稀是什么原因
布小玲 副主任醫(yī)師
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經(jīng)常流眼淚是什么原因
黎健菁 主任醫(yī)師
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經(jīng)常耳鳴是什么原因?
黃志勇 主治醫(yī)師
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hcg偏高是什么原因
孫曉峰 主任醫(yī)師
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
經(jīng)常失眠是什么原因
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- 于春曉 主治醫(yī)師 泌尿外科
包莖裂了是什么原因
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- 任赫 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老人經(jīng)常失眠是什么原因
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- 李承志 副主任醫(yī)師 介入與血管外科
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- 李承志 副主任醫(yī)師 介入與血管外科
血管細是什么原因啊
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- 劉雋華 副主任醫(yī)師 皮膚科
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經(jīng)常失眠是什么原因
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嚴(yán)重失眠是什么原因
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