跑前喝葡萄糖有用嗎？
病情描述：女兒要參加跑步比賽，有人說喝點葡萄糖對身體好，跑前喝葡萄糖有用嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
跑步比賽之前喝葡萄糖是有用的，這個時候喝葡萄糖主要是為身體補充糖分，維生素和微量元素可以預(yù)防在跑步的過程中出現(xiàn)貧血虛弱的現(xiàn)象，跑步前適當(dāng)?shù)暮纫恍┛梢栽黾幼约旱纳眢w能量。跑步之前一定要注意，不要吃太多的食物，也不要空腹去跑步，如果空腹去跑步，可能會由于體力消耗過大造成低血糖暈厥的現(xiàn)象。
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