美容院保養(yǎng)卵巢手法有用嗎?
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杜振華 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三級甲等
您好!女性卵巢保養(yǎng)得好,可以使皮膚光滑,月經(jīng)正常,提高性生活的質(zhì)量。如何保養(yǎng)卵巢?首先要注意休息,緩解壓力,避免熬夜;合理飲食,多吃豆類制品,新鮮蔬菜水果,魚蝦,瘦肉,雞蛋,牛奶等食物;適度參加體育鍛煉,增強(qiáng)自身抵抗力;不提倡去做美容院的所謂的卵巢保養(yǎng)。
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