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預防白頭發(fā)有什么好辦法嗎？

病情描述：年紀大了就很害怕頭上的頭發(fā)慢慢變白了，想請問一下，預防白頭發(fā)有什么好辦法嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張本利
    張本利 主治醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    首先你需要知道的是，隨著人的身體的老化，人的氣血功能也就慢慢減退，因此頭發(fā)變白是一種正常的生理現(xiàn)象。所以在人的正常的生長規(guī)律面前還是沒有有效的干預措施的。因此目前你需要做的就是要制定一個合理的飲食計劃，注意不要熬夜，調整好自己的心情。

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張本利
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山東省立醫(yī)院 皮膚門診科

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