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脫發(fā)再生吃什么食物比較好？

病情描述：我爸爸50了，這兩年脫發(fā)比較厲害，請問醫(yī)生脫發(fā)再生吃什么食物比較好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，頭發(fā)再生主要是吃黑色食物補(bǔ)腎和堅(jiān)果。應(yīng)該做到食物多樣化。為頭發(fā)生長提供全面營養(yǎng)。多做頭皮推拿按摩，用生姜涂抹頭皮也有好處。促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，為毛囊提供充足營養(yǎng)。洗頭用品不要選擇劣質(zhì)的。不要頭發(fā)不干就睡覺。還需要注意飲水健康。

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 急診科

擅長：內(nèi)科急診的治療，高血壓，糖尿病慢性病的診療及康復(fù)。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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