排卵后怎樣有助于懷孕？
病情描述：打算和老公要孩子，正在積極備孕中，想了解一下排卵后怎樣有助于懷孕？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
首先夫妻雙方需要做好孕前檢查，可以在排卵期內(nèi)間隔一兩天性生活一次。性生活前最好抬高臀部，兩小時內(nèi)禁止下床活動，防止精液流出，有利于懷孕的。備孕期間避免接觸有毒有輻射的物品，避免接觸寵物。避免吸二手煙吸煙飲酒。盡量不要吃膨化燒烤，腌制食物。
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
排卵后患者想要懷孕的話，建議患者在備孕前期飲食方面多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物補充營養(yǎng)，比如有瘦肉，牛奶，雞蛋以及豆制品之類的。平時多鍛煉身體，增強身體的抵抗力。另外平時要保持愉快的心情，不要過度勞累，不要熬夜，保證充足的睡眠時間和睡眠質(zhì)量。
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