b族維生素吃多久有效呢？
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
維生素是人體所必需要的營養(yǎng)素之一。它在人體里面的含量很小，但對人體的新陳代謝、生長發(fā)育起著比較重要作用。維生素B是一種水溶性維生素，包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、煙酸、維生素B12、葉酸等，不同的維生素具有不同的生理功能。人體只需少量維生素即可滿足，但不能缺乏，缺乏一定程度上也可能導致維生素缺乏。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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