人老先老腳是什么操作呢？
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段大波 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
您好，人老先老腿考慮是人隨著年齡的增長，缺鈣會引起骨質疏松，走路疼痛，酸軟無力等情況，可以口服一些補鈣的藥物及活血藥聯(lián)合治療，每天堅持鍛煉身體，促進血液循環(huán)，提高機體的免疫能力，適當的戶外活動，多曬太陽，促進鈣的吸收，多吃一些有營養(yǎng)的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
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