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節(jié)食減肥一個(gè)月瘦多少？

病情描述：節(jié)食減肥一個(gè)月瘦多少？醫(yī)生，有沒有什么好的辦法？希望您可以告訴我。
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    根據(jù)患者所描述的情況，節(jié)食減肥一個(gè)月能瘦多少，這根本沒法確定，最主要的是取決于你到底怎么一個(gè)節(jié)食的方法，不清楚到底是一天能吃多少，這就是你的肥胖程度，最好的辦法就是少吃多運(yùn)動(dòng)，只是節(jié)食的話可以減肥，但是沒有和運(yùn)動(dòng)結(jié)合的話，很容易反彈。

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