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如何把臉瘦下來?

病情描述:昨天同學聚會的時候同學都說我臉胖了好多,想咨詢一下,如何把臉瘦下來?
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    你好,減肥需要注意的是選擇健康的方法,注意平時適當?shù)倪M行體育運動,保證飲食的營養(yǎng)均衡,避免食用辛辣刺激的食物,控制飲食情況,這是最健康的減肥方式了,適當?shù)陌茨δ槻浚瑫r,鉀質(zhì)能夠幫助促進身體的代謝,可以多吃一些含高鉀質(zhì)的食物。

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