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懷孕初期不愛睡覺怎么回事？

病情描述：懷孕初期老是失眠睡不著覺明明很困了，請(qǐng)問懷孕初期不愛睡覺怎么回事？
醫(yī)生回答 (1)
  • 高珊
    高珊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    懷孕初期失眠睡不著覺屬于一種常見的早孕反應(yīng)，主要是因?yàn)閼言泻篌w內(nèi)激素分泌改變，孕激素分泌增加導(dǎo)致的。在懷孕早期一定要盡量放松心情，晚上的時(shí)候用熱水泡腳或者喝杯牛奶，可以有效提高睡眠質(zhì)量，注意不要吃過于油膩和辛辣刺激的食物，一般三個(gè)月后癥狀會(huì)逐漸緩解。

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高珊
高珊 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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