百e云創(chuàng)減肥怎么樣？
病情描述：我很胖想減肥，上次在百e云創(chuàng)減肥上看到有不錯的減肥方法，不知道可靠不，百e云創(chuàng)減肥怎么樣？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
減肥建議你們最好是采用。均衡飲食，減少高熱量高脂肪食物的攝入。姐一定要戒煙戒酒，平時晚餐盡量的少吃或者是不吃，每天堅持半個小時到一個小時以上的有氧運動，這樣減肥比較有利于健康。不建議服用其他的減肥藥，因為減肥藥它的副作用比較多。
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